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NOTICIAS
26/08/2013
El CAFÉ podría REDUCIR los SUICIDIOS
Según un estudio de la Harvard School of Public Health (HSPH), tomar dos o tres tazas de café al día nos hace más felices. Esto se debe a que la cafeína ingerida a través del café, actúa como un antidepresivo incrementando la producción cerebral de serotonina, dopamina y noradrenalina Los resultados explican el bajo riesgo de depresión en consumidores de café demostrado en estudios epidemiológico.

Durante cuatro años, los encuestados tomaron café con cafeína y descafeínado, té y chocolate. De entre los 208.424 participantes, 277 se quitaron la vida. Estos resultados concluyeron que quienes ingerían una cantidad mínima de cafeína al día (400 miligramos) reducían en un 50% el riesgo de suicidio.

"A diferencia de investigaciones anteriores, hemos sido capaces de evaluar la asociación entre el consumo de bebidas con y sin cafeína, e identificar la cafeína como el candidato más probable de cualquier supuesto efecto protector del café", dijo Michel Lucas, investigador en el Departamento de Nutrición de la HSPH.

No obstante, los científicos advirtieron que aumentar la dosis de cafeína en pacientes depresivos no conlleva a una mejora e, incluso, podría provocar efectos indeseados. Según los resultados, no hay beneficio adicional en la ingesta de más de tres tazas de café al día. Estudios previos muestran además un riesgo mayor de suicido en torno a las ocho dosis diarias.

FUENTE:
www.muyinteresante.com en Revista Gala del Periódico el Impulso de Barquisimeto, Edo. Lara, Venezuela

COLABORADOR: Omar López - Atención y Servicio al Cliente, Las Plumas.
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